Bennisch liegt in der Mährisch-Schlesischen Region, 13 km östlich von Freudenthal. 

Die historischen Einträge erwähnen die Gemeinde Bennisch bereits 1226 als eine Bergmannssiedlung mit langer Tradition, es gab hier Silberminen, die zu den ältesten im Land  zählten. Aber auch Gold, Kupfer, Schiefer und Eisenerz wurde in Bennisch gefördert. Der Schwiegersohn des Königs Přemysl Ottokar II. - Vok I. erwarb sich Verdienste um die Besiedlung der Region zwischen Troppau und Jägerndorf. Die Gründungsurkunde ist auf den 11. April 1253 datiert. Im Jahr 1271 bestätigte Přemysl Ottokar II. der Stadt ihre Rechte. Während des verheerenden Zugs des ungarischen Königs Matthias Corvinus im Jahr 1474 wurde die Stadt niedergebrannt und die Urkunde zerstört. Die Rechte der Stadt, die zum Fürstentum Jägerndorf gehörte, wurden durch eine Urkunde vom 15.9.1506 erneuert. Die Urkunde erließ Frau Barbora, Herzogin von Troppau, Ratiborsch und Jägerndorf, wodurch sie die umliegenden Dörfer Bennisch unterordnete. Neben dem Bergbau entwickelte sich hier im 16. Jahrhundert auch die Weberei. 

Im 17. Jahrhundert erlebte die Stadt einen Niedergang. Während des Dreißigjährigen Krieges wurde sie verwüstet, als die neue Obrigkeit mit der Rekatholisierung begann. Im Jahr 1627 wurde die Stadt von Albrecht von Waldstein niedergebrannt. Es dauerte mehrere Jahre, bis sie wieder wirtschaftlich gedieh. Die Gemeinde erhielt 1669 von Kaiser Leopold I. das Recht, drei Jahrmärkte zu veranstalten. Die Bewohner der Stadt litten unter häufigen Bränden. Die Stadt brannte im Jahr 1717, dann wieder 1767 und 1820 fast bis auf die Fundamente nieder. 

Im 19. Jahrhundert, als Bennisch zum Bezirk Freudenthal gehörte, wurde die Stadt zu einem wichtigen Zentrum der Textilindustrie. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts begann sich die Stadt schnell zu entwickeln; Färbereien und Bleichen wurden gegründet, Strümpfe und Spitzen wurden gestrickt. Hier wurden auch eine Brauerei, eine Brennerei und eine Mälzerei gegründet. Bis zum Ende des Zweiten Weltkriegs lebten in Bennisch fast ausschließlich Deutsche. Im Jahr 1992 wurde der Bergbau eingestellt und die Textilproduktion stark eingeschränkt, aus diesem Grund stieg die Arbeitslosigkeit stark an. 

In Bennisch wurden viele bekannte Persönlichkeiten geboren - zum Beispiel der Schriftsteller Karel Nový (1890-1980) oder der Dichter Jan Noha (1908-1966).